NIVEL 2
PRESENCIAL
Nuestro programa de 16 horas de INTERMEDIOS A AVANZADOS se centra en la enseñanza de las inversiones suaves y controladas tanto en el pole como en piso por lo que se debe de enseñar la aplicación correcta las palancas, flexibilidad y ejercicios de fuerza para progresar y asistir al estudiante hacia el nivel de Avanzados.
TEMARIO:
✳️Introducción al Nivel 2
✳️Anatomía y liberación Myo fascial
✳️Física del tubo estático 1
✳️Entrenamiento en deportes de alto rendimiento
✳️Terminología
✳️Entendimiento de los diferentes tipos de aprendizaje
✳️Práctica de asistencia
✳️Giros de nivel 2
✳️Inversiones 1
✳️Agarres de Nivel 2
✳️Descensos Nivel 2
✳️Subidas Nivel 2
✳️Gimnasia Básica
✳️Flexibilidad Nivel 2
✳️Seguridad, accidentes y lesiones
✳️Práctica, Pruebas y Cierre