Clase en Ciudad de México donde realizas ejercicio fitness mediante una liga y arnes para suspenderte en el aire con resistencia. Ejercicio de bajo impacto para articulaciones. Se realizan ejercicios cardiovasculares para bajar de peso, tonificar los músculos, fortalecer el abdomen, core, piernas, gluteos. No mas clases aburridas de ejercicio, con bungee fit te divertirás tanto que no te costara trabajo hacer ejercicio.
SUCURSALES
QUE ES BUNGEE FIT?
El Bungee Fit es una actividad de alta intensidad que desafía la gravedad. Te suspenderás en una cuerda elástica de las caderas y realizamos movimientos tridimensionales especialmente estudiados, flotarás sin peso, saltarás y rebotarás dinámicamente, esto ayudará a eliminar grasa de forma muy divertida. Aproximadamente se pueden llegar a quemar de 500 a 800 kcal por 60 minutos de ejercicio.
La sensación de flotar en el aire logra que la experiencia sea mucho más divertida que cualquier otro entrenamiento habitual. Esto lo convierte en una buena opción si ya estás cansada de tu rutina de siempre. Además, uno de sus principales beneficios es que tiene menor impacto en las articulaciones que otras actividades como Zumba o correr .
Por otro lado, esta actividad tonifica todo el cuerpo, ya que se activa el core para mantener el cuerpo en una posición adecuada durante la clase, se realizan sentadillas, desplantes y flexiones de brazos sin el impacto normal en las articulaciones, tal y como hemos mencionado, ya que la suspensión ayuda a que esto no suceda. Mejora la coordinación motora y el acondicionamiento cardiorrespiratorio.
Además, se liberan muchas ‘hormonas de la felicidad’, así que se trata de unos ejercicios que son un anti-stress natural.
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